Дар ин давраи эпидемия, мо тадриҷан хоҳем ёфт, ки бисёр одамон барои нигоҳ доштани саломатии худ ва баланд бардоштани масунияти худ ба машқ кардани йога шурӯъ мекунанд, дар ҳоле ки бо танҳоӣ ва стресс, ки дар натиҷаи баста шудан ба вуҷуд омадааст, мубориза мебаранд.Барои онҳое, ки дар минтақаҳои муҳосира ҳастанд, йога инчунин метавонад тарсу ҳаросро сабук кунад ...
Бештар