Дар ин муддат, бинобар ҳамлаи эпидемия дар Шанхай, одамон барои ҷудошавӣ ва муҳофизат дар хона монданд.Бисёр одамоне, ки ҳаётро дӯст медоранд, дар балконҳои худ ба парвариши сабзаҳои сирпиёз, пиёзи кабуд, сабзавоти сабз ва ғайра шурӯъ кардаанд, то онҳо на танҳо сабзавоти парваришкардаашонро бихӯранд, балки дар берун аз кор ва зиндагӣ дар хона як навъ хурсандӣ кунанд. .
Ва пас аз хӯрдани сабзаҳои сирпиёз ман худам дар балкон парвариш кардам, ман сабзавоти дигаре пайдо кардам, ки худам тайёр карда метавонам – лубиё.
Навдаҳои лӯбиё як таоми маъмулии анъанавии чинӣ мебошад.Аз чумла сабзаи лубиёи лубиё, мош, лубиёи адзуки ва гайра, ки онро таомхои руей низ меноманд.Навдаҳои лӯбиёи хӯрданӣ дар сулолаи Сонг оғоз ёфтанд ва лӯбиёи лӯбиё, навдаҳои бамбук ва занбурўғҳо ҳамчун се маззаҳои гиёҳхории умами номбар шудаанд.Навдаҳои лӯбиё аз витамини С, витамини Е, хлорофилл ва дигар моддаҳои ғизоӣ бой буда, инчунин барои зебоӣ ва пешгирии саратон таъсири манфӣ доранд.
Усули истеҳсоли сабзи лубиё хеле содда аст: аввал як миқдор мош (ё лубиё) ва ҳавзаи сабзавот тайёр кунед, мошро бишӯед ва дар ҳавза 12 соат тар кунед.Дар хотир доред, ки об бояд лӯбиёро пӯшонад.Сипас, қисми зиёди обро рехт, дар зери лӯбиёи варамшуда як қабати дастмоле тар гузоред ва инчунин бояд як қабати дастмолро дар боло гузоред ва онро дар ҷои торик тақрибан 5 рӯз гузоред (ҳарорат гуногун аст, вақти нашъунамо гуногун хоҳад буд), ҳар саҳар ва бегоҳ Обро як маротиба иваз кунед ва дар ниҳоят шумо метавонед сабзаҳои лӯбиёи хушбӯй гиред.
Инчунин роҳҳои зиёде барои хӯрдани сабзаҳои лӯбиё мавҷуданд, ки метавонанд пухта, хунук ё шӯрбо бошанд.Роҳҳои зиёде барои хӯрдани онҳо вуҷуд дорад.Шумо метавонед онро санҷед.
Илова ба парҳез, машқҳои ҷисмонӣ набояд кам карда шаванд.Машқҳои оддӣ, аз қабили давидан, йога ва ғайра бояд ҳамарӯза нигоҳ дошта шаванд.Мо инчунин ба шумо матоъҳои гуногуни истеҳсолӣ, фаслҳои гуногуни болопӯш ва шимҳои варзиширо пешкаш мекунем.Сарпӯшҳои йога, бюстгалтерҳои йога, либоси варзишӣ, шимҳои варзишӣ ва ғайра. Тарҳҳои зиёде барои интихоби шумо.Хуш омадед ба ҳама дархостҳои шумо.
Вақти фиристодан: апрел-26-2022