Моҳи феврал пас аз Соли нави Чин, аксар вақт офтобӣ буд, мо JW як сафари гурӯҳиро дар рӯзҳои истироҳат интихоб кардем.Хама шоду хаячон буданд.
Мо костюмхои спортие мепушем, ки барои мо фабрикаи худ духтааст, матоъхои кулай, ба пуст наздик, рангхои дурахшон ва барои пушидан хеле кулай.Ин либоси варзишии капушдор бо тарҳи логотип муд ва маҳрамона аст, ки на танҳо фарҳанги ширкатро инъикос карда метавонад, балки услуби шахсиро низ нишон диҳад.
Мо якҷоя бо ҳама намудҳои варзиш машғул будем, давидан, велосипедронӣ, ресмончаҳо ва ғайра.
Давидан ба беҳтар шудани кори дилу шуш, кам кардани липидҳои хун, беҳтар шудани мубодилаи бадан, баланд бардоштани иммунитет ва таъхири пиршавӣ таъсири хуб мерасонад.Давидан инчунин ба танзими фаъолияти мағзи сар, мусоидат ба ҳаракати меъдаю рӯда, беҳтар кардани кори ҳозима ва бартараф кардани қабз кӯмак мекунад.Дар фасли баҳор давидан, шумо ҳоло ҳам чашмони сабзро мебинед, ки барои барқарор кардани биниш низ хеле хуб аст.
Велосипедронӣ роҳи самараноки баланд бардоштани устувории мушакҳо ва устувории кардиореспиратории бадани инсон мебошад.Дар раванди велосипедронӣ гурӯҳҳои асосии мушакҳои бадани инсон ба кор ҷалб мешаванд, аз ҷумла мушакҳои пой, дасту камар ва шикам.Велосипедронӣ як машқи маъмулии аэробикӣ мебошад.Велосипедронӣ дар 70-80% суръати максималии дилатон барои 15 дақиқа ё бештар метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки калорияҳоро сӯзонед ва устувории кардиореспираториро беҳтар кунед.
Арғамчинро партофтан метавонад миқдори зиёди равғанро сӯзонад.Барои зане, ки вазнаш 67,5 кг аст, ресмони часпидан метавонад дар як дақиқа 11,4 калорияи равғанро истеъмол кунад, ки қобилияти дилу нафас, қобилияти ҷисмонӣ ва ҳамоҳангиро беҳтар мекунад.Хонум, ки умед дорад, ки дар тобистон симои шайтон дорад, акнун ба ҳаракат оғоз мекунад.Баъзан ресмони чакидан тайёр карда, ба он чанд дакика чахида, сарфи назар аз макони баргузории он хеле самаранок аст!
We wear our own sportswear to show our company culture and our personal charisma. If you also want to customize your own sportswear, yoga clothes, running clothes, welcome to consult. Contact information: info@jwcor.com / 021-34682919.
Вақти фиристодан: феврал-25-2022